Milena Polat
Kurucu Ortak & Psikolog
Seans dilleri:EnglishTürkçe
Merhaba, ben Milena Polat. Leiden Üniversitesi’nde Psikoloji lisansı ve Klinik Psikoloji yüksek lisansı yapmış bir psikoloğum.
Mesleki deneyimim Hollanda’daki uzmanlaşmış ruh sağlığı hizmetlerini (GGZ) ve Londra’daki yardım kuruluşlarını kapsıyor. Bu süreçte kaygı, depresyon, travmayla ilişkili güçlükler, duygusal zorluklar ve ilişki sorunlarıyla baş eden, farklı geçmişlerden gelen bireylere destek oldum.
Ermeni kökenli olarak Türkiye’de doğup büyüdüm. Çok kültürlü geçmişim; kültürün, kimliğin ve kişisel deneyimlerin iyi oluşumuzu nasıl etkilediğine dair anlayışımı şekillendirdi.
Yaklaşımım bütüncül ve kültüre duyarlıdır; Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve şema odaklı tekniklerden yararlanırım. Terapinin herkese uyan tek bir kalıbı olmadığına ve zorlukların ardındaki kişiyi anlamanın, zorlukların kendisiyle ilgilenmek kadar önemli olduğuna inanıyorum.
Her şeyden önce, kendinizi duyulmuş ve anlaşılmış hissedeceğiniz sıcak ve güvenli bir alan yaratmayı amaçlıyorum. Birlikte deneyimlerinizi merak ve şefkatle keşfedebilir, sizi geride tutan örüntüleri anlayabilir ve kendi hızınızda anlamlı bir değişime doğru ilerleyebiliriz.